Pijat Tradisional

Pijat Tradisional

Pijat tradisional atau Swedish adalah teknik pijat paling umum yang ada.
Jika Anda ingin melakukan pijat maka mulailah belajar dari Swedish atau pijat tradisional.
Ini merupakan materi dasar yang harus anda pelajari jika Anda ingin belajar massage.
Tradisional atau Swedish massage merupakan fondasi dari semua jenis massage.
Pijatan ini merupakan dasar dari anatomi dan psikologi dari kesehatan barat.
Tradisional atau Swedish massage ini berbeda dengan sistem pijat Asia yang memijat berdasarkan Meridien.
Biasanya tradisional atau Swedish massage dijalankan sekitar 50-60 menit tetapi optimum nya adalah 75-90 menit semakin lama therapist melakukan pijatan ini semakin Bagus hasilnya yang akan dicapai.
Tradisional atau Swedish massage bisa lambat dan lembut.
Atau kuat tergantung dari style yang Anda lakukan dan apa yang customer inginkan

Manfaat pijat tradisional atau Swedish

Meredakan sakit kepala & migrain
Meringankan nyeri leher
Mengurangi pembengkakan payudara
Mengurangi nyeri punggung bawah
Mengurangi sindrom perimenopause

Waktu pemijatan

Pemijatan dapat dilakukan pada anak ata orang dewasa normalnya pemijatan dapat dilakukan 2 Minggu sekali atau tergantung kebutuhan badan waktu yang paling tepat untuk pemijatan yaitu di malam hari saat anda selesai melakukan aktivitas dan siap untuk beristirahat untuk memijatan boleh di pagi,siang atau sore hari tergantung waktu senggang anda tapi waktu yang paling tepat adalah malam hari setelah selesai beraktivitas

Persiapan sebelum memijat

Cuci tangan anda
Honda kuku dan perhiasan yang dapat menggores kulit dan tanyakan pada klien anda apakah ada luka atau cidera di tubuh klient karena tidak di anjurkan untuk memijat kulit yang sedang terluka atau cidera pastikan ruangan terasa nyaman tata handuk atau kain di atas matras suruh client untuk tengkurap atau berbaring siapkan minyak atau cream massage nyalakan music yang membuat anda nyaman nyalakan lilin aromaterapi ciptakan suasana yang menenangkan

Teknik pijat tradisional atau Swedish

1.mulailah dengan stretching atau pemanasan karena ini gunanya untuk melemaskan otot otot supaya tidak kaget saat di pijat
2.pijat area leher dan bahu
3.mulailah dari bagian telapak kaki
3.teruslah bergerak naik ke tungkai
4.bergeraklah dari punggung bawah ke punggung atas
5.pijat area kedua tangan dan lengan
6.akihiri pijatan dengan area kepala


Menyempurnakan pijatan

Lakukan pemijatan secara perlahan lahan
Jangan pernah pijatan secara terburu buru pijat harusnya menjadi pengalaman memberikan rasa mewah dan relax kepada klien berikan waktu yang cukup untuk setiap area bagian tubuh,dengan perhatian dan kepedulian yang penuh, jagalah juga agar gerakan anda panjang,mulus dan lambat

Berkomunikasilah

Komunikasi adalah kunci dari keseluruhan sesi pijat.
Apa yang terasa nikmat bagi anda belum tentu terasa nikmat bagi orang lain,
Maka sangatlah penting bahwa Anda bertanya key klient tentang apa yang di rasakan dan benar benar memperhatikan jawabannya.
Tanyakan pendapat nya tentang kekuatan tekanan tekanan yang anda berikan,area tubuh mana yang ia inginkan untuk di pijat,dan pijatan mana yang paling ia nikmati.
Namun cobalah untuk berbicara dengan nada rendah dan tenang,demi mempertahankan atmosfer yang relax

Perhatikan simpul simpul otot
Jika orang yang anda pijat memiliki banyak simpul otot di area punggung anda dapat memijatnya untuk mencoba menguraikannya.
Namun pastikan anda bertanya lebih dulu kepada klient karena sebagian orang akan merasa kesakitan jika di pijat seperti ini dan anda tentu tidak ingin merasa sesi pijat relax yang seharusnya dinikmati nya.
Simpul otot dapat berupa area yang tegang dan membentuk lingkaran besar,atau benjolan benjolan kecil yang terasa hampir seperti kacang polong di bawah permukaan kulit
Usahakan untuk memijat tepat di atas simpul otot agar simpul otot itu tidak menyelip ke sela sela jari anda.
Berikan tekanan yang meningkat pada simpul otot kemudian putar ibu jari ata jari lainnya yang anda gunakan untuk menguraikan nya.anda mungkin perlu melakukan gerakan memutar  ke arah sebaliknya untuk benar benar menguraikan secara sempurna.
Usahakan untuk tidak memijat ke jaringan yang terlalu dalam karena ini lebih baik di kerjakan oleh seorang therapis pijat yang berkualitas.
Tetaplah memijat hanya untuk menghasilkan rasa nikmat bagi klien anda

Hindari area tulang belakang dan tulang lainnya jangan pernah memberikan tekanan pada tulang tekanan pada tulang akan terasa tidak nyaman dan tidak nikmat bagi klien serta berpotensi menimbulkan cidera daripada manfaat.
Lagipula yang perlu anda pijat adalah otot karena di otot lah terdapat sebagian besar ketegangan tetaplah pijat otot maka anda tidak akan salah