Penelitian ini dilakukan oleh para peneliti di University of
Hong Kong dan memiliki 564 orang Tiongkok dewasa dalam studi osteoporosis. Para
ilmuwan membandingkan kepadatan mineral tulang peminum kopi biasa dengan mereka
yang tidak, seperti dilansir dari World of Buzz, Rabu, 26 Februari 2020.
Berdasarkan temuan mereka, mereka menemukan bahwa ada tiga
molekul (quinasi, 3-hydroxypyridine sulfate, dan trigonelline) yang terkait
dengan konsumsi kopi dan tulang kuat yang cenderung patah.
Beberapa keraguan muncul tentang hasilnya, karena penelitian
ini relatif kecil dan berdasarkan pada orang yang melaporkan tentang konsumsi
kopi mereka.
Manfaat kesehatan yang terkait dengan minum kopi hampir
semuanya bersifat preventif. Para ahli mengatakan bahwa hasilnya cukup kuat
menyimpulkan bahwa kopi baik untuk kesehatan tulang.
Chad Clinic dari Cleveland Clinic mengatakan mengatakan bagi
sebagian orang banyak minum kopi dan khawatir tentang efek kesehatan. Namun,
secara umum menunjukkan bahwa minum kopi baik untuk kesehatan tulang.
Sebelumnya, penelitian lain menunjukkan bahwa kopi
sebenarnya bermanfaat bagi kesehatan. Sebuah studi National Institutes of
Health 2012 pada lebih dari 400 ribu orang di AS menyatakan bahwa mereka
menemukan peminum kopi reguler memiliki risiko kematian yang lebih rendah, dari
penyebab apa pun termasuk penyakit jantung, stroke, dan diabetes dibandingkan
mereka yang tidak.
Pada 2017, studi lebih dari 500 ribu orang Eropa juga
berkesimpulan sama. Minum kopi baik untuk jantung juga, karena individu yang
minum tiga atau empat cangkir sehari mungkin 19 persen lebih kecil
kemungkinannya meninggal karena penyakit jantung.
Selain itu, kopi dapat membantu meningkatkan fungsi
pembangkit tenaga sel peminumnya dan membantu mencegah masalah kesehatan.
Namun, ini tidak berarti bahwa Anda hanya minum kopi, tanpa
melakukan aktivitas apapun. Hal terpenting yang juga harus dilakukan adalah
tetap aktif dan menjaga pola makan sehat.
seperti tertulis di Liputan6.com
Tidak ada komentar: